Q10 - TRŪKUMA IEMESLI.
Visas dzīvās šūnas spēj sintezēt Koenzīmu Q10, tādēļ šīs vielas netiek dēvētas par īstiem vitamīniem, to klasiskajā nozīmē, bet gan tiek ierindots starp zālēm, vai arī uztura bagātinātājiem. Taču skaidrs ir tas, ka šis koenzīms darbojas kā dabīgs ATF jeb enerģijas rezervju papildinātājs. Šī paša ķermeņa saražotā produkcija, cilvēkam kļūstot vecākam, drastiski krītas (1.tabula). Tādējādi sanāk, ka vecums ir kā riska faktors Koenzīma Q10 deficīta attīstībā. Līdz ar pierastajām kļūdām pārtikas lietošanā parādās arī uzsūkšanas traucējumi un ierobežojumi, ko neietekmē vecums, kā arī paša ķermeņa sintēze (2.tabula). Piemēram, nepietiekams nodrošinājums ar aminoskābēm (fenilalīnu, tirosīnu), kuras piedalās iekšējās iedarbības veicinātas produkcijas ražošanā, un B grupas vitamīnu (folskābes, B12 vitamīna) kā Ko-faktoru trūkums, noved pie tā, ka organisms netiek pietiekami nodrošināts ar Koenzīmu Q10. Tā kā šis uztura bagātinātājs holesterīna biosintēzes stadijā tiek sintezēts, lipīda pazeminātāji, piemēram, statīni, veicina Koenzīma Q10 trūkumu. Arī slimības vai slodzes rezultātā, kas ir saistīta ar paaugstinātu vajadzību, var veidoties koenzīma Q10 deficīts.
1.tabula: Vecuma izraisīta Koenzīma Q10 koncentrācijas samazināšanās.
Samazināšanās (%) cilvēkam kļūstot vecākam, salīdzinot ar 20-gadīgām personām
Orgāns 40-gadnieki 80-gadnieki
Sirds 32 57
Plaušas 0 48
Liesa 13 60
Aizkuņģa dziedzeris 8 69
Nieres 27 35
Aknas 5 17
2.tabula: Iespējamie Koenzīma Q10 trūkuma cēloņi.
Pārtika Ierobežotā uzsūkšanās Endogeno produktu samazināšanās Paaugstināta vajadzība
Diēta,
nepareiza pārtika,
pārtika ar samazinātu tauku saturu. Tauku vielmaiņas traucējumi,
kuņģa un zarnu slimības,
žults funkciju traucējumi. Proteīnu trūkums,
folskābes un B12 vitamīna trūkums,
medikamenti (piemēram, HMG-CoA- reduktāzes kavētāji),
fenīlketonūrija. Sirds slimības,
sports,
stress.
Lasi vairāk http:www.fit.lv sadaļā kvalitāte / zinātniskais simpozijs
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru