Koenzīma Q10 koncentrācija un sirds jauda.
Regulāri izturības treniņi, piemēram, pārgājieni vai vienmērīga skriešana, uzlabo sirds darbību, paaugstina sitienu apjomu (asins riņķošanas ātrumu viena sirdspuksta laikā). Pētījumos ar dzīvniekiem tika pierādīts, ka kustību vingrinājumi ilgākā laika posmā paaugstina Q10 saturu sirds muskulī. Pretēji Koenzīma Q10 uzņemšana ietekmē netrenēta, bet vesela cilvēka organismu, izraisot sirds maksimālās slodzes paaugstināšanos, kā arī sirdsdarbības ( sirds frekvence no 170) paaugstināšanos vidējos stresa apstākļos. Mitohondriju skaitu sirds muskuļa šūnās paaugstina gan Q10, gan fiziskās aktivitātes, uzlabo sirds nodrošinājumu ar enerģiju un tādējādi paaugstina jaudu.
Lietojot Q10, var tikt izlīdzināts esošs trūkums. Pēc terapijas vairāku nedēļu garumā tiek sasniegta maksimālais sirds jaudas pieaugums un vērtība stabilizējas.
Vairāk informācijas var iegūt http://www.fit.lv sadaļā kvalitāte / zinātniskais simpozijs
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru